María, Madrid (España)
«Me interesé por los menús mensuales con recetas porque en casa es un caos pensar qué comer en cada comida, tener los ingredientes, pensar que esté siendo equilibrado… Además, teniendo niños en casa y habiendo intolerancias, ha sido una maravilla contar con el menú personalizado y las recetas tan ricas de Aniana, totalmente recomendable!»
Ana, Madrid (España)
«Contraté los servicios de Aniana porque, después de muchos años con el runrún de «debería estar cuidándome más» y queriendo ser mamá, llega un momento que te tienes que poner las pilas… Antes bebía muchísimo Redbull para mantenerme despierta, picoteaba snacks, chucherías o chocolatinas, a veces no cenaba, y no tenía ni batidora ni olla en mi cocina… Nunca pensé que pudiese cambiar mis hábitos, tenía muchos prejuicios respecto a alimentos buenos y malos: en algunos casos creía que consumía alimentos perjudiciales y resulta que no lo eran! La verdad es que llevamos 3 meses (con sesiones presenciales y seguimiento telefónico) y estoy más que satisfecha. Aniana me ha descubierto alimentos sabrosos y nuevos para mí (que no había vuelto a probar desde mi infancia, pero he comprobado que los gustos cambian!), así como formas más atractivas de preparar algunos que antes comía haciendo un esfuerzo (como las alcachofas) y que ahora hago con todo gusto… Además de los conocimientos nutricionales que me transmitió de una forma súper didáctica, me soluciona muchísimas dudas sobre qué productos concretos comprar en el supermercado, qué comer la siguiente semana… Me encuentro muchísimo mejor, lo noto hasta en la piel!»
Carmen, Londres (UK)
«Vivo fuera de España y tengo una niña de 4 meses. Cuando empecé a plantearme cómo empezar a introducirle alimentos distintos de la leche, me di cuenta de que en cada país las recomendaciones son completamente distintas… Decidí dejarme asesorar por Aniana, en 2 sesiones por Skype, dado que conoce perfectamente estas diferencias y sus razones, y además tuvimos una extensa sesión sobre el método baby-led weaning, tendencia que se está extendiendo en los países más desarrollados. Muy contenta con los resultados!»
Diego, Tulum (México)
«Tengo 29 años y llevo años viviendo en el extranjero yo solo, con un trabajo estresante y poco tiempo para pensar en cuidarme, cocinar, etc. Contraté a Aniana para que me diera unas nociones básicas (y no tan básicas) de alimentación saludable y para que me preparase los menús de un mes, con recetas rápidas y fáciles que me encajaran en mi estilo de vida. No puedo estar más contento con el cambio que me ha supuesto!»
Virginia, Madrid (España)
«He sido operada de la espalda en dos ocasiones y mi médico me había dicho varias veces que debía perder peso… Mi intensa vida social, en la que continuamente tengo comidas y cenas fuera, y mi gran afición por la gastronomía, me dificultaban mucho conseguir este reto, más aún cuando no tenía mucha idea de qué era lo que debía y no debía comer, cuánto es mucho/poco, cómo hacer para reducir calorías comiendo fuera… Estas y muchas otras dudas me las solucionó Aniana en una sesión en persona, y en adelante tendremos otras mensuales para poder seguir consultándole ante las dudas que se me presenten»
Sonsoles, Madrid (España)
«Tras mi reciente maternidad y la multitud de información que veo en medios de comunicación, me di cuenta de que ya no vale con «comer lo primero que pilles»… Elegir qué comer en cada momento del día y la semana sin haberlo planificado me parece súper difícil si quieres hacerlo de forma equilibrada y sana, y peor aún si además no tienes demasiadas nociones de cocina… Por todo ello encargué menús mensuales a Aniana, estoy encantada con lo que me envió y el uso que le estamos dando en casa!»
Aniana Seoánez 